Agifes ofrece una charla sobre fortaleza y equilibrio emocional en Errenteria

 
La psicóloga de Agifes Nekane Azuabarrena impartirá una charla titulada ‘El arte de no amargarse la vida’, el miércoles 17 de mayo en la Sala Reina de Errenteria, a las 18:30 horas. Es esta sesión ofrecerá a los asistentes claves para la transformación personal y consejos para alcanzar la estabilidad emocional. 
 
Azuabarrena abordará la importancia del cambio de hábitos para evitar un sufrimiento “que puede desembocar en malestar emocional e incluso en trastornos psíquicos”. Las frustraciones que acumulamos y que nos amargan la vida “provienen de pensamientos, convencionalismos y creencias irracionales que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años” y que es preciso transformar. La psicóloga se muestra optimista y defiende que “cambiar es posible”, ya que se puede “aprender a pensar de una forma más eficaz” y “a ser más fuertes y equilibrados a nivel emocional”.