Agifes ofrece una charla sobre inteligencia emocional en Eibar

 
La psicóloga de Agifes Itsasne Gallastegui impartirá una charla titulada ‘Inteligencia emocional’, el jueves 29 de junio en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen de Eibar a las 18:30 horas. En la sesión, la psicóloga subrayará la necesidad de reconocer y regular las emociones para afrontar toda una variedad de experiencias vitales. 
 
En ese sentido, Gallastegui rescata una frase de Aristóteles para reflejar la importancia de la inteligencia emocional: “Cualquiera puede ponerse furioso. Eso es fácil. Sin embargo, estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil”. Por ello, Gallastegui abordará el reconocimiento de las propias emociones como paso previo a la regulación emocional y a una sana gestión de los sentimientos.