¿Qué es la Salud Mental?

No existe una definición oficial, pero podríamos decir que la Salud Mental es un...

Estado de equilibrio emocional, cognitivo y conductual que permite al individuo desenvolverse de manera responsable en su entorno familiar, social y laboral, así como gozar de bienestar y calidad de vida.

Muchas veces, esta visión de la Salud Mental nos puede parecer alejada de nuestra experiencia, sobre todo cuando nos encontramos en una situación de sufrimiento. Por ello, desde Agifes nos hemos animado a crear una nueva definición, menos formal pero útil y accesible para todos... 

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